●2004年4月25日発売
心と体の健康づくりに最適！
JR沿線５コース・日帰り２５山。
JR山陽本線、呉線、芸備線、可部線、アストラムラインなど、各沿線の日帰り登山が楽しめる里山を25山（広島23山・山口2山）紹介。大判のほのぼのイラストを頼りにいい汗をかきましょう！。
【山陽本線 （東方面）】
1.日の浦山（安芸郡海田町） 2.蓮華寺山（安芸区） 3.坂山（安芸区） 4.葉田竜王山（三原市沖浦町） 5.尾道三山（尾道市） 6.蔵王山（福山市蔵王町） 7.鉾取山（安芸区） 8.曽場ｹ城山（東広島市八本松町） 9.呉娑々宇山（安芸郡府中町）
【山陽本線 （西方面）】
10.鈴ケ峰 （西区井口） 11.城山（佐伯郡大野町） 12.城山（岩国市） 13.経小屋山（佐伯郡大野町） 14.琴石山（柳井市）
【芸備線】
15.木の宗山 （安佐北区上深川町・東区福田地区） 16.神の倉山 （安佐北区白木 町・安芸高田市向原町） 17.鎌倉寺山 （安佐北区白木町） 18.白木山（安佐北区白木町）
【呉線】
19.天狗岩 （安芸郡坂町） 20.絵下山（安芸区矢野町）21.烏帽子岩・上山（呉市吉浦町） 22.弘法寺山〈野呂山〉（豊田郡安浦町）
【可部線、アストラムライン】
23.高松山（安佐北区可部） 24.火山（安佐南区） 25.荒谷山（安佐南区長楽寺）
里山歩きの醍醐味
里山の一番の魅力は、なんといってもその「低さ」にあります。本書で紹介している25山の標高は116ｍ〜889.8ｍ。里山は文字通り、人の住んでいる近くに立地しています。
天気のいい日に、本書を片手にふっと出かけてみてください。自然の恵みを体一杯に感じながらの里山歩きは、こころと体の健康づくりの場に最適です。
公共機関で日帰りできる里山25山
（広島23山・山口2山）
本書では広島駅を起点とし、JR各線を5沿線に分け、それぞれ日帰り可能な山を選んでいます。
朝ご飯の片付けが終わってから家を出発し、昼食の弁当は景色のいい山頂付近で、そして自宅への帰り道に夕食のおかずを買って帰ることのできる、そんな初心者向きの山々から中級者向きのステップアップコースまで、山岳ガイドのプロが選択しました。
本書に掲載している山以外を歩きたい方は、姉妹編『イラストで歩く 広島の山へ行こう！』を参照してください。
清水正弘 池田基美 著
定価1800円＋税
Ｂ５判・176ページ・オールカラー
