腸、いい感じ
腸の健康に興味がある方、便秘や下痢などのトラブルに悩んでいる方は必見の書籍です！
著者の藤森正彦医師は、呉市医師会病院で排便ケアチームPOOPの代表で大腸・肛門外科医として、長年地域で排便の治療と啓発活動を行っています。
「腸は第二の脳だ！」と言われるように、腸は私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たしています。
でも、腸ってどんな風に働いているのでしょうか？そんな疑問に答えてくれる書籍がこちら！
４コマ漫画で腸の機能や働きをわかりやすく解説しています。
食べ物が体内に入った瞬間から、腸はどう反応しているのか、腸内細菌が私たちの健康に与える影響とは、便秘や下痢の原因と対策など、具体的な情報がたっぷり詰まった一冊です。
腸の健康を守るためには、食事や運動が欠かせません。
そこで、腸の知識を４コマ漫画でわかりやすく解説しています。
本書では、腸についての基礎知識から、便秘や下痢などのトラブルの原因と対策、腸内細菌のバランスを整える方法まで、幅広い内容を４コマ漫画で楽しく学べます。
さらに、腸の健康を促すためのレシピや、腸を刺激するストレッチも紹介しているので、実践的なアドバイスも豊富です。
呉市医師会病院 排便ケアチームＰＯＯＰ 代表
藤森 正彦（大腸・肛門外科医） 著
2023年4月20日発売
定価1600円＋税
A5判 160ページ
